Göra eget utegym

Martin Timell visar hur du bygger ett utegym med klassiska komponenter som hjälper. Det är ett av skälen till att jag valde att göra den med fyra stolpar, och inte bara. Räcke för armgång, där man kan göra massor med olika övningar.

Här kan man göra ett dussintal olika alternativa övningar. Ritningar över utegym, utomhusträning, träningsredskap. Galvaniserade vattenrör fungerar som stänger som man kan göra.

Vad ska man tänka på om man blir sugen på att bygga ett eget utegym?

Nyhetsmorgon i TVfrån 2014-09-28: Nyhetsmorgons personliga tränare Lovisa Sandström visar hur du. Att beställa ett nytt utegym kan alla med några tusenlappar göra. Men att bygga ett eget kräver både god planering och tålamod. Om man vill göra det så enkelt som möjligt för mesta möjliga träning och . Det trilla ju in en hel del bra förslag, men det blir nog ingen större insats för att göra ett seriöst utegym. Det blir väl kanske lite luffarlösningar för . Brösarps utegym är det första på Österlen, bredvid motionsspåren.

För dig som vill bygga ett eget räcke, gör så här: 1. Gör en enkel ritning med de mått du vill ha. Nyhetsmorgons personliga tränare Lovisa Sandström visar hur du skapar ditt eget utegym. Gymnastikställning, magmuskelbänk och skivstång – bygg ett eget utomhusgym för sommarens träning. Tänk på att inte göra benen för låga, du vill ju kunna hänga en stång för chins från toppbalken.

Nu kommer utegym även för trädgården så att det blir enklare att. På torsdag gör Tiger Woods comeback i tävlingsgolfen efter över ett års uppehåll. Jag hade nog använt galvade fyrkantsrör som de gör i filmen i länken du visade. Då blir det rejälare och betydligt säkrare om du skall använda . Pilegård Träning, KP Snickeri Bygg AB.

Ett block som du kan hänga upp i ett trä sen går det att göra alla möjliga dragövningar. I Stockholm finns utegym som är byggda i trä eller stål. Du kan till exempel lyfta stockar, göra sit-ups eller göra övningar med din egen .

Comments are closed.