Vårdepression

Vintern upplevs ofta som mörk, kall och alltför lång och i månaderna mars och april kulminerar svenskarnas vårdepressioner. Fem procent av befolkningen drabbas kraftigare och procent till har vissa symptom. Vårdepression är en variant av säsongsbunden depression, en depression som kan drabba folk även andra tider på året.

Människor som lider av vårdepression kan drabbas hårt av årstidsförändringen. Vårdepression är årstidsrelaterad och orsakar problem och besvär som koncentrationssvårighet, trötthet, ökad aptit samt sömnsvårigheter. Länkar, När ljuset återkommer efter en lång nordisk vinter är det inte alltid som man blir så pigg som man förväntar sig.

Det började för en månad sedan när vi började inse att vintern aldrig riktigt kom i år.

Blir du djupt trött och nedstämd på våren?

Fakta D-vitamin och höst- och vårdepression. Forskning visar att hjärnan behöver D-vitamin för att skydda nervceller och utvecklas normalt. Att solens ankomst efter den långa vintern kan orsaka deppighet är inte ovanligt.

Skiftet mellan årstider kan vara en förklaring. Hur hanterar man en vårdepression och hur gör man för att känna att man lever livet fullt ut? Coachen och föreläsaren Mia Törnblom menar att . Många känner nog till höstdepressioner, men faktum är att det finns de som drabbas på våren. Vad som skiljer varianterna åt och vad man kan . Och lite (mycket) tv-smink och hårfix senare satt jag i rutan och höll låda om bland annat att nästintill en halv miljon svenskar drabbas av depp . Solljuset kommer tillbaka i rasande fart. De flesta mår bättre – men många blir tröttare och en del drabbas av vårdepression.

Det kan verka motsägelsefullt – men många blir låga, trötta och kan till och med drabbas av depression då våren och ljuset anländer. Man har ju hört om de såkallade ”dårarnas” utbrott på våren, då en och annan naken man springer förbi en i bilkön med kalsongerna på . Varje april så får jag hjärtklappning, trötthet,vikökning och får ont i magen vid varje måltid och i samband med det hjärtklappning.